18 درمان برای اضطراب
اضطراب و نگرانی، مساله عجیب و غریبی است. وقتی نگران مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می تپد، نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شوند و ذهنتان تصویرهای منفی می سازد و در آخر، دوست دارید هر چه سریع تر آرام شوید.
تعداد بازديد : 266
تاریخ انتشار: یک شنبه 3 شهريور 1392 ساعت: 22:33
برچسب ها : چند راه براي مقابله با استرس!,